减少近距离用眼时长也是对预防近视有着重要作用，过久的近距离用眼会造成睫状肌过度紧张或痉挛引起眼疲劳从而造成近视发生发展。
研究表明，每天近距离用眼超过2小时的儿童近视发生率是近距离用眼低于2小时儿童的1.5倍，所以减少近距离用眼时长，间断用眼充分休息也可以预防近视，当然正确的读写姿势在近距离用眼是也是十分必要的。
招生对象：具有初中以上文化程度、眼镜技术行业、待业人员、年度大学毕业生。 
培训等级：初级、中级、高级眼镜验光员、眼镜定配工。 
培训课时：培训理论及操作课程，高级管理课程共10到15天，含考试。 
开班时间：每月培训数期，可随时报名。 
结业待遇；
1．颁发郑州劳动保障就业训练指导中心结业证书。
2．技能鉴定考试，颁发《中华人民共和国职业资格等级证书》。
招生对象：初中以上文化程度，眼镜技术行业，待业人员，下岗人员
报名方式 ：现场报名或者电话预约报名 
报名地点：郑州市中原区劳动保障培训就业指导中心中楼四楼
联系我时，请说是在汝州便民网看到的，谢谢！